Suntem pregătiți să te pregătim. Scrie-ne sau dă-ne un telefon și vom descoperi împreună cum poți începe drumul spre o formă fizică și mentală puternică.

(0746) 572 855

STR. GALATI NR.6 – PARK LAKE 2 (3,57 KM), CLUJ-NAPOCA

URMARESTE-NE
Top

food

Care-i treaba cu mâncarea?

Reducerea caloriilor înseamnă mai puține calorii "înăuntru" decât calorii "afară". Pe scurt, trebuie să mănânci mai puțin decât consumi pe tot parcursul zilei, ceea ce înseamnă că ești într-un deficit caloric. Dar, amintiți-vă că a mânca mai puțin nu este egal cu o restricționare excesivă vizavi de alimentele preferate sau "suferință"....

Call Now Button